Otro de los síntomas más comunes en el primer y tercer trimestre del embarazo es el cansancio extremo. Esto se debe a factores hormonales, físicos y psicológicos.
Es una señal más que normal de que el cuerpo está trabajando duro para adaptarse a los cambios que vienen con el embarazo.
Otros factores que están estrechamente ligados al cansancio extremo son los cambios metabólicos y el aumento de útero.
Si el cansancio es extremo, súbito, o se acompaña de otros síntomas como mareo, palpitaciones o dificultad para respirar, puede ser señal de anemia u otra condición.
Recomendaciones:
• Descansar
• Mantener una buena alimentación
• Hidratarse adecuadamente
• Realizar actividad física
• Evitar el alcohol y la cafeína
• Buscar apoyo
• Consultar al médico si hay novedades
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