¡CUIDAMOS DE TI Y DE LOS QUE AMAS!

Llega una de las épocas más bonitas del año, la Navidad, época de reconciliación, reuniones familiares y eventos con nuestros seres queridos.

Sin embargo, es importante que durante estas fechas especiales no se descuiden los controles prenatales y sobre todo cumplir con los exámenes y controles médicos correspondientes.

No se debe olvidar que algunos alimentos no son ideales durante el embarazo. Evitar en lo posible el consumo de pescado crudo, carnes poco conocidas, ahumados, quesos o embutidos.

Evitar 100% el alcohol, bebidas con cafeína y teína y cigarrillos.

Procurar descansar mucho, respetar la rutina de sueño es crucial para ti y tu bebé. Evitar situaciones de estrés o emociones demasiado fuertes

Recuerda, vive una Navidad saludable y segura.

Más información:https://www.cajacopieps.com/importancia-del-control-prenatal-en-navidad/

Tags: , , , ,
Ir al contenido