¡CUIDAMOS DE TI Y DE LOS QUE AMAS!

Mes Azul: Cajacopi EPS fortalece acciones para prevenir el cáncer de próstata

En el marco del Mes Azul, Cajacopi EPS reafirma su compromiso con la salud masculina a través de acciones integrales de promoción, prevención y atención oportuna del cáncer de próstata, una de las enfermedades de mayor impacto en la población masculina, pero también de las que cuentan con altas tasas de supervivencia cuando se detectan

Claves para tener un posparto apropiado

Luego de dar a luz es importante que la madre también priorice su recuperación y cuidado, no solo la del bebé. Muchas madres suelen descuidarse en esta etapa, y resulta que necesitan mas cuidados y apoyo que nunca para lograr una recuperación física y emocional oportuna y adecuada.  Por eso es importante que tengas en

Día mundial del prematuro

Todos los 17 de noviembre, por iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS),  se conmemora el Día Mundial del Niño Prematuro, con la finalidad de dar mayor visibilidad y concientizar sobre los riesgos, síntomas, atención y derecho de estos menores. Uno de los objetivos que se quiere alcanzar es sensibilizar sobre la importancia

Actividad física recomendada durante el embarazo

Mantenerte activa durante el embarazo marca  la diferencia para tener buena salud y bienestar. La organización Mundial de la Salud recomienda  que se deben realizar, al menos, 150 minutos de actividad física moderada a la semana. Entre las mejores actividades que pueden realizar  las mujeres en estado de embarazo están: caminar, bailar o nadar. Se

Aumento de peso saludable en el embarazo

Durante el embarazo es importante tener un aumento de peso saludable y controlado para ayudar a que el bebé tenga un crecimiento adecuado y que la salud de la madre se mantenga en óptimas condiciones. Contrario a lo que dice el común de las personas, lo recomendable en esta etapa no es comer por dos,

Desnutrición en el embarazo y sus riesgos

Durante el embarazo es importante que la mujer tenga una alimentación adecuada, llena de vitaminas, nutrientes y proteínas necesarias para que el bebé tenga un desarrollo y crecimiento pleno. Con esto, la madre también tendrá buena salud y enfrentará de manera óptima los cambios en esta etapa como los físicos y hormonales.  La desnutrición puede

Conoce más sobre la ley del parto digno, respetado y humanizado

Si te encuentras en estado de gestación o estás planeando embarazarte, debes conocer todo lo referente a la Ley 224 de 2022, la norma que protege los derechos de las gestantes con respecto a tener un parto digno, respetado y humanizado. Esta normatividad cobija el embarazo, trabajo de parto, parto y posparto. Su objetivo principal

Instituciones amigas de la mujer y la infancia (IAMI)

Las instituciones amigas de la mujer y la infancia o IAMI es la iniciativa que tiene como objetivo  mejorar la calidad de la atención en salud y nutrición de la mujer y de los niños, con la promoción de la lactancia materna, el cuidado del recién nacido y el fortalecimiento del vínculo afectivo. Está orientada

Emociones en el embarazo

Durante la etapa del embarazo es normal presentar cambios de humor y experimentar sentimientos diversos por los cambios hormonales, físicos y psicológicos. Esta etapa suele ser muy fuerte para las mujeres y las emociones están a flor de piel. Es importante conocerse, tener una red de apoyo, tener paciencia con el proceso y, si es

Plan Canguro para bebés prematuros

El plan canguro es un procedimiento donde se le brinda al bebé prematuro o con bajo peso, ciertos cuidados especiales. En este método es muy importante el contacto físico o piel a piel con los padres, la lactancia materna como estilo de alimentación y seguimiento medico continuo. El contacto piel a piel en la mayoría

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