Durante la etapa de embarazo suelen presentarse altos niveles de estrés y ansiedad debido, principalmente, a los cambios hormonales. Esta condición es más llevadera si se recibe apoyo emocional y psicológico.
Este apoyo es de gran ayuda para el bienestar de la madre y el hijo, dado que genera un entorno más tranquilo y seguro.
Mecanismos para brindar apoyo emocional y psicológico:
· Contar con una red de apoyo sólida: esto mejorará la salud mental de la futura madre al ayudar a prevenir la depresión prenatal, aumentar la confianza y prepararla para la maternidad.
· La comunicación abierta y el respaldo emocional: el respaldo de la pareja, la familia, los amigos y los profesionales de la salud son esenciales para asegurar una experiencia de embarazo positiva y equilibrada.
· Estar en un entorno seguro y positivo: esto puede ayudar a que pueda reducir el estrés, mejorar la salud mental y preparar mejor a la futura madre para la maternidad.
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