¡CUIDAMOS DE TI Y DE LOS QUE AMAS!

Ejercicios para reducir la ansiedad en el embarazo

Durante la etapa de gestación es bastante común pasar por episodios de estrés y ansiedad, que son momentos relacionados con el cambio hormonal, la incertidumbre de la espera y el cansancio generado por los cambios físicos, lo que aumenta al avanzar el embarazo. Es importante tener apoyo, una buena compañía, un descanso apropiado, alimentación balanceada, evitar el

Cajacopi EPS proyecta llegar a más del 95 % de nacidos vivos registrados y atendidos en 2025

El proceso de registro de los nacidos vivos es en una prioridad estratégica para Cajacopi EPS, no solo por su relevancia en términos de atención en salud, puesto que no es solo un evento clínico, sino una oportunidad para transformar la atención en salud y fortalecer el corazón financiero del sistema: la UPC. Por lo

Salud mental de la embarazada

El período de gestación es una etapa donde ocurren múltiples cambios físicos y emocionales. Uno de estos factores va estrechamente relacionado con los cambios hormonales o factores hereditarios. Según cifras, 15 de cada 100  mujeres en embarazo sufren de problemas de depresión y ansiedad Para mejorar esta situación, sigue estos consejos prácticos: ✔ Rodéate de apoyo:

¡Atención migrantes!

Colombia ha recibido en sus diferentes territorios a un significativo número de migrantes que ha decidido quedarse en nuestro país, con la finalidad de mejorar sus condiciones de vida, por ello, el gobierno colombiano ha implementado medidas para regularizar su situación y facilitar su integración a los servicios sociales como el de salud. Precisamente, con

Acné durante el embarazo

Uno de los factores principales de la aparición de acné durante el embarazo son los cambios hormonales. Estos cambios también pueden generar aumento en la producción de sebo, inflamación y manchas, entre otros.  Cabe destacar que, en la mayoría de los casos, estos trastornos desaparecen al finalizar la gestación. Los niveles elevados de progesterona aumentan la producción

¿Los antojos en el embarazo tienen explicación cientifica?

Los antojos durante el embarazo no son solo caprichos, son respuestas a los cambios metabólicos, hormonales y físicos que tiene la mujer durante esta etapa. La mayoría de los antojos se enfocan a los alimentos dulces, alimentos grasosos y frutas ácidas. Entre las recomendaciones está controlar el consumo de calorías para evitar subir demasiado de peso

Hinchazón abdominal al comienzo del embarazo

Presentar hinchazón abdominal al principio del embarazo es un síntoma común que no representa preocupación; sin embargo, es relevante estar muy atentos a los cambios repentinos y acudir al médico tratante si se llega a sentir dolor. Entre las causas se encuentran los cambios hormonales y el crecimiento del útero que comienza a expandirse poco

Importancia de notar los movimientos fetales

Los movimientos fetales hacen referencia a los desplazamientos que realiza el bebé en el utero durante el periodo de gestación. La importancia de identificar o notar estos  movimientos es más importante de lo que imaginamos, debido a que podemos detectar posibles problemas en el desarrollo del bebé y, de esta manera, estar atentos a su

¿Por qué aumentan las ganas de orinar durante el embarazo

Durante el embarazo es normal que aumenten las ganas de orinar en respuesta a que aumenta el volumen sanguíneo y, por ende, incrementa el trabajo de los riñones filtrando más líquido y produciendo mayor cantidad de orina. Otra de las razones es que las hormonas están en acción. La progesterona relaja la vejiga, lo que

Comunicado a la opinión pública

Cajacopi EPS se permite informar a la opinión pública lo siguiente, en relación con la usuaria Leris Marina Acosta Montes, identificada como afiliada desde diciembre de 2022: Desde su ingreso a nuestra entidad, la usuaria contó con asignación de IPS en el municipio de Barrancas, La Guajira, y se le garantizó el acceso a los

Ir al contenido