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Ácido fólico y micronutrientes en el embarazo

El ácido fólico es un tipo de vitamina B sintética que ayuda a la creación de células nuevas, formación de glóbulos rojos y la producción de ADN. Es esencial para prevenir defectos en el cerebro y la columna del bebé; lo ideal es tomarlo antes y durante el embarazo. Alimento que debes consumir para obtener

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