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Posiciones para dormir durante el embarazo

Dormir bien durante el embarazo es una de los aspectos más importantes en esta etapa. Un buen descanso garantiza bienestar tanto a la madre como al bebé, disminuye situaciones de estrés o ansiedad, regula los cambios hormonales y ayuda a reforzar el sistema inmunológico, entre otros beneficios. En el bebé los beneficios son mayores, se

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