¡CUIDAMOS DE TI Y DE LOS QUE AMAS!

Durante el embarazo es muy común que la mujer comience a sufrir a causa de la aparición de hemorroides, varices o estreñimiento, debido a los cambios hormonales, el aumento de peso e incluso la presión del útero en las venas.

Los cambios hormonales y el aumento de la progesterona pueden ayudar a que aumente el estreñimiento. Es por eso que se recomienda el consumo de frutas, verduras y realizar actividad física suave.

En el embarazo aumenta el volumen sanguíneo, lo que ayuda a la dilatación de las venas. Para mejorar la condición de las varices y sus síntomas, se recomienda que se mantengan las piernas elevadas, se use medias de comprensión y evite estar mucho tiempo de pie.

Por último, el útero en crecimiento ejerce presión sobre las venas, facilitando la aparición de hemorroides. Para esto recomiendan el consumo de fibra, tomar mucha agua y evitar con esto el estreñimiento.

Recuerda que pequeños cambios hacen la diferencia.

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