¡CUIDAMOS DE TI Y DE LOS QUE AMAS!

La osteoporosis es una enfermedad crónica que debilita los huesos y aumenta el riesgo de fracturas. El 61 % de estas fractures ocurre en mujeres y las más comunes se presenta en el hombro, la muñeca, cadera y vértebras.

Posibles causas

* Deficiencia de calcio o vitamina D

* Disminución de hjormonas sexuales (menopausia)

* Algunos tratamientos médicos

* Enfermedades como hipotiroidismo o diabetes

* Factores de estilo de vida: tabaco, alcohol, sedentarismo, bajo peso.

Recomendaciones para reducir los riesgos de osteoporosis

* Mantener un peso saludable

* Dieta equilibrada

* Ejercicio regular

* Prevenga caídas

Tags: ,
Ir al contenido