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Nutrición en el embarazo: mitos y verdades

Para que una mujer gestante mantenga un estado de salud óptimo es importante que se alimente de manera adecuada, consuma los nutrientes necesarios y tome suficiente liquido.  Por ello, es fundamental tener en cuenta que una buena nutrición consiste en consumir una dieta saludable y equilibrada para que el cuerpo obtenga los nutrientes que ayudan a su

La nutrición en el embarazo

Una alimentación sana y balanceada es, sin duda, lo más importante para tener buena  salud durante nuestra vida y aún más relevante cuando la mujer sen encuentra en la en etapa de embarazo. Las mujeres embarazadas necesitan tener una alimentación adecuada y aumentar la cantidad de minerales y vitaminas necesarias para el correcto crecimiento del bebé y mantenerse

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