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Vitaminas en el embarazo

Durante la gestación es esencial el consumo de vitaminas, minerales, y alternar con una dieta balanceada que ayude al correcto desarrollo del bebé y el bienestar de la madre. Las vitaminas prenatales son un apoyo adicional para potenciar y cubrir esas necesidades que se presentan en esta etapa. Este aspecto será guiado por el médico

Beneficios de la Vitamina C

Tener un cuerpo bien nutrido es esencial para fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades. La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es crucial para el crecimiento y mantenimiento de vasos sanguíneos, músculos y colágeno en los huesos. Incorporarla en tu dieta diaria aporta beneficios clave para tu salud y bienestar general. Voces expertas

Suplementos en el embarazo

Teniendo en cuenta que en la etapa de gestación las necesidades energéticas son mayores, es muy importante que la mujer embarazada mantenga una correcta alimentación para la buena salud materno fetal.  Por ello, se recomienda llevar un estilo de vida saludable con una dieta equilibrada y, por supuesto, no olvidar que suplementos como el ácido fólico, el hierro y el

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