¡CUIDAMOS DE TI Y DE LOS QUE AMAS!

Ejercicios durante el embarazo

Realizar actividad física durante el embarazo garantiza muchos beneficios en la salud de la gestante, la ayuda a mantener el peso, facilita el parto y lo más importante, la mantiene activa y muy vital.  Los especialistas recomiendan que las embarazadas realicen, al menos, 150 minutos de actividad física a la semana y que, incluso, después del parto puedan retomarlas. 

Multiparidad, factor de riesgo en el embarazo

Haber tenido dos o más partos se le conoce como multiparidad y, aunque no lo crea, representa un factor de riesgo muy importante durante el embarazo, parto o puerperio.  Ser multíparas está estrechamente relacionado con las complicaciones que pueden presentarse en la etapa de gestación y, en el peor de los casos, con la muerte durante el embarazo o

Preparación para la maternidad y la paternidad

Antes de la llegada del bebé, muchos aspectos son organizados para que este momento esté bajo control y se brinden los cuidados y tratos necesarios al nuevo integrante de la familia. Es por esto que se recomienda realizar el curso de preparación para la maternidad y paternidad, una estrategia de planificación para el proceso de embarazo

Síndrome de muerte súbita en recién nacidos

De acuerdo a voces expertas en el tema, el síndrome de muerte súbita es la principal causa de muerte en bebés. Los casos pueden presentarse entre un mes y un año de vida, por lo que este periodo es sumamente importante, se debe reforzar el cuidado y estar alerta a cualquier signo que se pueda evidenciar.Este

Cuidados del cordón umbilical y la piel del recién nacido

El cordón umbilical de los bebés contiene vasos sanguíneos que, durante la gestación, ayudan a la fácil oxigenación y transporte de sangre rica en nutrientes, y a eliminar desechos de su cuerpo. En el momento del nacimiento, entre los cuidados que se deben adoptar están el del cordón y la piel.Según los médicos, el cordón

Protección térmica del recién nacido

Con la llegada del bebé al hogar se deben intensificar los cuidados, tanto para él como para su madre, durante las horas posteriores a este gran momento. De esto depende que su estado de salud, recuperación y desarrollo sea exitosa. En los primeros cuidados, la temperatura es un punto clave. Aunque las manos y los

Evita el bajo peso de tu bebé al nacer

Según la Organización Mundial de la Salud, el bajo peso de los bebés al nacer sigue siendo un problema significativo de salud pública a nivel mundial que cobra muchas vidas. Se considera bajo peso cuando los niños nacen con menos de 2.500 gramos, que corresponden aproximadamente a 5 libras y 8 onzas. Esto se debe a varios

Cuidados domiciliarios en el posparto

Una vez terminados los nueve meses de embarazo, con el nacimiento del bebé inicia una nueva etapa donde los cuidados especiales tanto para mamá como hijo se deben incrementar. El periodo de posparto está conformado por las seis primeras semanas siguientes al nacimiento del bebé. Desde este momento,  la recuperación física de la madre y los cuidados del bebé son muy relevantes.

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